VO₂max
VO₂max, Abkürzung für maximale Sauerstoffaufnahme, einen Messwert, der die maximale Sauerstoffaufnahme und -verwertung unter maximaler Belastung angibt, meist in ml/min/kg.
Die Angabe VO₂max steht für das maximale Volumen (V) an Sauerstoff (O2), das pro Kilogramm Körpergewicht pro Minute vom Körper verwertet werden kann. Die VO₂max gilt als wichtiger Wert für die Ausdauerfitness. Der Wert wird in der Sportmedizin und Trainingswissenschaft verwendet, um die Leistungsfähigkeit
Physiologischer Hintergrund
Ermittlung des Messwertes
Bedeutung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit
Veränderung durch Training
Quellenangabe