Fitness
Fitness, Bezeichnung des Zustands einer im psychischen und physischen Bereich guten Leistungsbereitschaft für eine spezifische Aufgabe.
Fitness bedeutet weitläufig die Tauglichkeit für irgendetwas, meist generell verstanden als die Lebenstauglichkeit des Menschen sowie als dessen aktuelle Eignung für beabsichtigte Handlungen. In diesem Sinn umfasst die Fitness eines Menschen alle Persönlichkeitsdimensionen und Handlungsfelder. Aus einer engeren, eher leistungsorientierten Perspektive drückt Fitness das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu
Systematisierung der Fitness
Dimensionen der Fitness
Erfassungsmethoden der Fitness
Gesundheitsorientierte Fitnessdiagnose
Forderungen an Fitnessprogramme
Fitnesstraining
Ziele und Inhalte des Fitnesstrainings
Gestaltung des Fitnesstrainings
Ernährung
Fitnessaktionen
Berufe im Fitnessbereich
Literatur
Quellenangabe