Fitness und Wellness
Fitness und Wellness, Bezeichnung des Zustands einer im psychischen und physischen Bereich guten Leistungsbereitschaft für eine spezifische Aufgabe (Fitness) sowie des Wohlbefindens, das sowohl Gelassenheit und Entspanntheit als auch Energiegeladenheit und Munterkeit einschließt und mithilfe von gesunder Ernährung und Sport aktiv angestrebt wird (Wellness).
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Gesundheitsorientierte Fitnessdiagnose
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Fitnesstraining
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Ernährung
Fitnessaktionen
Wellness
Berufe im Fitness- und Wellnessbereich
Literatur
Quellenangabe