Die Bevölkerung besteht überwiegend aus den Nachkommen der einst vom Festland auf die Inseln verschleppten Sklaven (Foros) sowie der eingewanderten Landarbeiter aus anderen ehemaligen portugiesischen Kolonien (Tongas). 4 % sind Mulatten, 1 % Europäer (vor allem Portugiesen). Die Umgangssprache (»Crioulo«) ist ein mit Bantuwörtern durchsetztes Portugiesisch. Die durchschnittliche Bevölkerungsdichte liegt bei 213 Einwohner/km².