Stress

Der Stress [englisch stress »Druck«, »Anspannung«] ist eine Reaktion des Körpers auf hohe Anforderungssituationen. 

Schüler in Stresssituation
Monkey Business Images/Shutterstock.com

Ein Schüler in einer Stresssituation. Die Körperhaltung des Schülers zeigt, dass er vor schwierigen Herausforderungen steht.

 

Stressoren

Eustress und Distress

Ablauf der Stressreaktion

Alarmreaktion

Widerstandsstadium

Erschöpfungsstadium

Stressbewältigung

Exkurs: Stress bei Tieren, Pflanzen, Pilzen und Bakterien

Literatur

Mitwirkende

Friederike Trommler

Quellenangabe

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