Ziel
Ziel der digitalen Balance ist es nicht, auf digitale Geräte wie das Smartphone zu verzichten. Es geht vielmehr darum, ein Leben im Einklang mit der Digitalisierung zu führen, das negative Aspekte der Digitalität minimiert und positive Aspekte stärkt. Wichtiger als eine reine Reduzierung der Bildschirmzeiten ist daher ein achtsamer und
Quellenangabe