a|erob-an|a|erobe Schwelle, Punkt der höchstmöglichen Belastungsintensität ohne zunehmende Anreicherung des Blutes mit Milchsäure (Lactat). Wird als individuelle Messgröße der Ausdauerleistungsfähigkeit bestimmt. Dies kann dann entweder über eine wiederholte Messung der Lactatkonzentration im Blut während ansteigender Belastung (z. B. auf dem Laufband) oder durch Messung der Sauerstoff- und Kohlenstoffdioxidkonzentrationen in der