Stress

Formen der Stressbewältigung

Die Art und Weise der individuellen Stressbewältigung scheint für die soziale Funktionstüchtigkeit und die Gesundheit genauso wichtig zu sein wie die Häufigkeit und Intensität von Stresserleben. Unterschieden werden problem- und emotionsbezogene Bewältigungsversuche. Problembezogen ist Bewältigung dann, wenn sich eine Person direkt mit den Bedingungen befasst, die eine Schädigung, Bedrohung oder

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