Ermittlung des Wertes
Am genauesten wird der VO₂max-Wert im Labor gemessen. Das geschieht mit einem Test auf dem Laufband oder dem Fahrrad. Dabei wird die Belastung Schritt für Schritt erhöht. Man trägt eine Maske, die die Atemluft misst. So kann berechnet werden, wie viel Sauerstoff der Körper wirklich aufnimmt und nutzt. Diese
Quellenangabe