Sprachforscher und Archäologen vermuten, dass die Bantu vor etwa 4000 Jahren anfingen, aus dem Gebiet des heutigen Kamerun und Nigeria in die zentralafrikanischen Regenwälder vorzudringen. Im Laufe der Jahrtausende kamen sie bis nach Ost- und Südafrika und breiteten sich dort immer weiter aus.