Entspannungstherapie

Entspannungstherapie, Bezeichnung für eine Gruppe verschiedener Therapieformen, deren Ziel die muskuläre oder allgemeine Entspannung ist. Häufig verwendete Verfahren sind autogenes Training, Biofeedback und progressive Muskelrelaxation, die bei der Behandlung allgemeiner Stresszustände, chronischer Schmerzen und psychosomatischer Erkrankungen, aber auch von Krankheiten des Herz-Kreislauf-, Atmungs- und Bewegungssystems sowie in der Rehabilitation eine wichtige