Rund 85 % der Bevölkerung leben in den Küstenregionen, etwa 98 % in Orten und Siedlungen mit mehr als 2 000 Einwohnern. Die größten Städte, alle an der Küste gelegen, sind Saint-Denis (2020: 149 700 Einwohner), Saint-Paul (105 400 Einwohner) und Saint-Pierre (86 500 Einwohner). Ethnisch stammt die Bevölkerung von