eine im Wesentlichen von dem japanischen Philosophen George Oshawa (* 1893, † 1966) begründete und von den amerikanischen Ernährungswissenschaftlern Michio Kushi (* 1926, † 2014) und Steven Acuff (* 1945) weiterentwickelte Lebensweise, nach der ein gesunder Mensch alle notwendigen Nährstoffe selber bilden kann und durch geeignete Ernährung