Konrote schlug nach dem Abschluss der High School 1966 eine militärische Laufbahn ein und durchlief während seiner Karriere Ausbildungsgänge in Neuseeland und Australien. 2000 absolvierte er außerdem ein Postgraduiertenstudium an der Harvard University. Nach verschiedenen anderen Verwendungen wurde er 1988 Stabschef, 1991 auch stellvertretender Kommandeur der Armee Fidschis. 1997–99 befehligte er