gelenk-, sehnen- und muskelschonendes Training im brusttiefen Wasser zur Förderung der körperlichen Ausdauer und zur Muskelkräftigung, wobei (im Unterschied zum Schwimmen) der Wasserwiderstand aktiv genutzt wird. Man wendet Aquajogging auch als Bestandteil verschiedener Rehabilitationsprogramme an.