toter Punkt (Sportmedizin)

Leistungsabfall und starkes Anstrengungsempfinden kurze Zeit nach Beginn einer intensiven körperlichen Belastung, meist bei mangelndem Trainingszustand oder fehlendem vorangegangenem Aufwärmen. Der tote Punkt ist Ausdruck von Umstellungsprozessen im Herzkreislauf- und Stoffwechselsystem. Er wird überwunden mit Ingangkommen dieser Prozesse bei kontinuierlicher Arbeit.