Ju-Jutsu

waffenlose Selbstverteidigung japanischen Ursprungs für Frauen und Männer, deren Entstehung bis ins Altertum zurückreicht. Ziel des JJ (auch Jiu-Jitsu [ˈdʒiːuˈdʒɪtsu, ˈjiːuˈjɪtsu], ist es, mit möglichst geringem Krafteinsatz und unter Ausnutzung der Bewegung und Kraft des Gegners widerrechtliche Angriffe erfolgreich abzuwehren. Hierbei werden Schlag-, Tritt-, Stoß-, Hebel-, Würge- und