Dampfbad

Dampfbad, Schwitzbad, bei dem der entkleidete Körper Wasserdampf von unterschiedlicher Temperatur (30–50 °C) und Luftfeuchtigkeit (70–100 % relative Feuchte) ausgesetzt wird. Neben der Temperatur ist die Feuchtigkeit im Dampfbad ein wesentlicher Faktor, der die thermische Reizwirkung und Belastung bestimmt. Bei regelmäßiger Anwendung wird die Thermo- und Kreislaufregulation trainiert und